Περιεχόμενο
- Αυτή η έρευνα αξιολογείται από ομοτίμους;
- Πόσο σημαντικά και εφαρμόσιμα είναι τα αποτελέσματα;
- Μήπως ακούγεται σαν θεωρία συνωμοσίας;
- Μήπως υποσχόμαστε πάρα πολύ;
- Η κατώτατη γραμμή
Εάν το 2018 έχει μια φράση, θα πρέπει να είναι "ψεύτικα νέα".
Yup, ψευδείς ή παραπλανητικές πληροφορίες είναι παντού. Στις τροφές Instagram, φράσσονται και (σύμφωνα με μερικούς) ακόμη και σε σεβαστά μέσα μαζικής ενημέρωσης.
Δυστυχώς, υπάρχουν «ψεύτικα νέα» στην υγεία που αναφέρουν τις ηλικίες. Και ενώ ορισμένα καταστήματα μπορούν εν γνώσει τους να αναφέρουν γεγονότα υγείας που δεν υποστηρίζονται στην πραγματικότητα από την επιστήμη, οι περισσότερες παραπληροφορίες προέρχονται από παρεξηγήσεις ή απλώς υπερβολικές αναφορές.
Πώς προστατεύετε τον εαυτό σας; Η ανίχνευση ψεύτικων ειδήσεων για την υγεία μπορεί να είναι δύσκολη αν δεν είστε ειδικός στον τομέα, αλλά δεν είναι αδύνατο. Ρωτήστε τον εαυτό σας αυτές τις τέσσερις ερωτήσεις για να καθορίσετε πόσο αξιόπιστες είναι οι ειδήσεις υγείας και εάν πρέπει να το πάρετε στην καρδιά ή με προσοχή.
Αυτή η έρευνα αξιολογείται από ομοτίμους;
Η επιστημονική κοινότητα έχει ήδη ενσωματωμένη προστασία από τη δημοσίευση ψεύτικων ειδήσεων σε ακαδημαϊκά περιοδικά - μια διαδικασία που ονομάζεται αξιολόγηση από ομοτίμους. Κατά τη διάρκεια της αξιολόγησης από ομοτίμους, το περιοδικό συνοδεύεται από σχέδιο ερευνητών σε άλλους επαγγελματίες του χώρου, οι οποίοι μπορούν να αξιολογήσουν την έρευνα και να επισημάνουν τυχόν ελλείψεις.
Οποιαδήποτε έρευνα δημοσιεύεται σε περιοδικό που έχει αξιολογηθεί από ομότιμους έχει περάσει από αυτό το επίπεδο επεξεργασίας. Ωστόσο, μερικοί δημοσιογράφοι υγείας γράφουν για ευρήματα που παρουσιάστηκαν σε σεμινάρια ή συνέδρια, πράγμα που σημαίνει ότι ορισμένες από τις πληροφορίες μπορεί να μην έχουν αξιολογηθεί από ομότιμους. Αυτό δεν σημαίνει ότι η έρευνα είναι κακό - απλά ότι μπορεί να μην έχει ακόμη περάσει τον ίδιο έλεγχο με την έρευνα που δημοσιεύθηκε σε περιοδικό που έχει αξιολογηθεί από ομότιμους. Αν είναι πραγματικά πιτσιλιά ή πηγαίνει ενάντια στη συμβατική σοφία, περιμένετε για το χαρτί που αξιολογείται από ομότιμους.
Πόσο σημαντικά και εφαρμόσιμα είναι τα αποτελέσματα;
Η έρευνα για την υγεία μπορεί να είναι σκληρή. Οι μελέτες σχετικά με την ανθρώπινη υγεία είναι χρονοβόρες και δαπανηρές και απαιτούν πολλές εκ των προτέρων επενδύσεις για αποτελέσματα που ίσως δεν σας λένε τίποτα. Έτσι, οι επιστήμονες αρχίζουν συχνά την έρευνα με λιγότερο δαπανηρά πειράματα με τα οποία είναι ευκολότερο να δουλεύουν, όπως τα κύτταρα και οι ιστοί που καλλιεργούνται στο εργαστήριο ή ζώα όπως αρουραίοι ή ποντίκια.
Ωστόσο, οι μελέτες σε εργαστήρια και σε ζώα έχουν ελλείψεις. Μερικές φορές, αυτό που μοιάζει με ένα συναρπαστικό εύρημα που βασίζεται σε μελέτες σε ζώα δεν λειτουργεί όταν εφαρμόζεται στον άνθρωπο. Και μπορεί να χρειαστούν χρόνια για να το επιβεβαιώσετε κάνει εργασία στους ανθρώπους.
Και, φυσικά, μερικές ανθρώπινες μελέτες έχουν και προβλήματα. Θα μπορούσαν να μελετήσουν μόνο μια μικρή ομάδα ανθρώπων ή να λάβουν χώρα μόνο για λίγες εβδομάδες, γεγονός που καθιστά τη μελέτη πολύ μικρή για να υποθέσει ότι έχει μεγαλύτερες επιπτώσεις.
Διαβάστε το παρελθόν και επικεντρωθείτε στη μεθοδολογία. Εάν πρόκειται για εργαστηριακή ή ζωική μελέτη ή χρησιμοποιεί ένα μικρό μέγεθος δείγματος, λάβετε υπόψη ότι θα χρειαστεί περισσότερη έρευνα για να γνωρίζετε με βεβαιότητα εάν το αποτέλεσμα μπορεί να ισχύει για εσάς.
Μήπως ακούγεται σαν θεωρία συνωμοσίας;
"Αυτή η μυστηριώδης ένωση σε αυτό το λειχήνες μπορεί να σταματήσει τον καρκίνο στα ίχνη της ... αλλά οι φαρμακευτικές εταιρείες δεν θέλουν να το ξέρεις, γιατί δεν μπορούν να βγάλουν λεφτά».
Πόσες φορές έχετε δει αυτό το είδος υπόσχεσης στα κοινωνικά μέσα;
Δεν έχει νόημα: οι εταιρείες φαρμάκων θέλουν να απελευθερώσουν νέες θεραπείες - αυτό είναι μέρος του τρόπου με τον οποίο κάνουν τα χρήματα - και υπάρχουν επίσης ερευνητές σε πανεπιστήμια, νοσοκομεία, κρατικές υπηρεσίες και μη κερδοσκοπικούς οργανισμούς που δεν επικεντρώνονται στο κέρδος.
Επιπλέον, εάν δεν πρέπει να το ξέρετε, γιατί θα ήταν στα κοινωνικά μέσα?
Τις περισσότερες φορές, οι δημοσιεύσεις που βασίζονται σε θεωρίες συνωμοσίας για να «πουλήσουν» τις ιδέες τους το κάνουν επειδή η επιστήμη δεν τις υποστηρίζει (ακόμα). Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο εάν η έρευνα έχει αξιολογηθεί από ομοτίμους και είναι καλά σχεδιασμένη για να κρίνει αν είναι αλήθεια.
Μήπως υποσχόμαστε πάρα πολύ;
Η αναφορά στην υγεία σημαίνει εξισορρόπηση της πραγματικότητας της επιστήμης - ότι ακόμη και μια μεγάλη, καλά σχεδιασμένη μελέτη είναι μόνο ένα μικρό κομμάτι ενός μεγάλου παζλ - με την ανάγκη να προσελκύσουν αναγνώστες. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε λίγο, πολύ, ενθουσιασμένος για τον αντίκτυπο μιας μελέτης.
Έτσι, όταν βλέπετε έναν τίτλο που φαίνεται λίγο έξω εκεί ("ένα ποτήρι κόκκινο κρασί ισοδυναμεί με μια ώρα στο γυμναστήριο"), κοιτάξτε πίσω στη μεθοδολογία και δείτε αν μπορεί πραγματικά να υποστηρίξει αυτή την αξίωση. Σε αυτή την περίπτωση, η μελέτη πραγματοποιήθηκε σε αρουραίους - πράγμα που σημαίνει ότι θα χρειαστούν περισσότερα πειράματα για να διαπιστωθεί εάν Πραγματικά ισχύει για τους ανθρώπους.
Η κατώτατη γραμμή
Χρησιμοποιήστε την κοινή λογική καθώς καθοδηγείτε κατά την αποκρυπτογράφηση της έρευνας για την υγεία. Εάν ακούγεται υπερβολικά υπερβολικά ή πολύ καλό για να είναι αληθινό, ίσως να είναι. Αν θέλετε να κάνετε ό, τι είναι πιο αποτελεσματικό για την υγεία σας, ακολουθήστε τα βασικά: να έχετε καλό ύπνο, να είστε ενεργός και να τρώτε σωστά.