Περιεχόμενο
- Πώς η καρδιά κτυπά 24/7
- Χημικά Ρυθμίζουν Καρδιά Beat
- Αναρροφήστε τον καρδιακό παλμό
- Η αντίδραση μάχης ή πτήσης
Μια ανθρώπινη καρδιά κυκλοφορεί έναν τεράστιο όγκο αίματος κατά τη διάρκεια της ζωής της, αρκετή για να γεμίσει ένα τρίο των πετρελαιοκηλίδων. Το αίμα ταξιδεύει μέσα από τους τέσσερις θαλάμους της καρδιάς. Ένας από αυτούς τους θαλάμους, ο δεξιός κόλπος, περιέχει τον κόλπο κόλπων, ο οποίος λειτουργεί ως βηματοδότης για την καρδιά. Το σώμα του νευρικού συστήματος, οι νευροδιαβιβαστές και οι ορμόνες ρυθμίζουν τον κόλπο του κόλπου και παίζουν τεράστιο ρόλο στον τρόπο με τον οποίο το σώμα ρυθμίζει τον καρδιακό ρυθμό.
Κάθε συστολή του καρδιακού μυός ρυθμίζει τη ροή του αίματος με τη μορφή παλμού ή καρδιακού ρυθμού. Ο παλμός μετράται σε παλμούς ανά λεπτό. Συναισθηματικό και σωματικό άγχος, άσκηση και άλλες σωματικές δραστηριότητες επηρεάζουν τον καρδιακό ρυθμό, διότι το αίμα πρέπει να ταξιδεύει πιο γρήγορα μέσα στο σώμα για να αντιμετωπίσει τη ζήτηση οξυγόνου.
Πώς η καρδιά κτυπά 24/7
Η καρδιά δεν σταματά να χτυπά γιατί δύο αντίθετοι μηχανισμοί, το συμπαθητικό και το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα, λειτουργούν συγχρόνως για να ρυθμίσουν τον καρδιακό ρυθμό. Ο συνεχής κτύπος της καρδιάς είναι ευθύνη του παρασυμπαθητικού νευρικού συστήματος. Όταν το συμπαθητικό νευρικό σύστημα είναι ενεργοποιημένο, προκαλεί την επιτάχυνση του καρδιακού ρυθμού. Το παρασυμπαθητικό σύστημα μειώνει και πάλι τον καρδιακό ρυθμό στο επίπεδο υποβάθρου όταν ο καρδιακός ρυθμός είναι υψηλός.
Σε ένα μέρος του εγκεφάλου που ονομάζεται medulla, ένα καρδιακό κέντρο λαμβάνει πληροφορίες από διάφορα μέρη του σώματος και αποφασίζει αν θα ενεργοποιήσει το παρασυμπαθητικό σύστημα για να επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό ή για να τονώσει το συμπαθητικό σύστημα για να αυξήσει τον καρδιακό ρυθμό.
Χημικά Ρυθμίζουν Καρδιά Beat
Οι νευροδιαβιβαστές είναι ουσίες ή χημικές ουσίες που ενεργοποιούν νευρικά κύτταρα και τους επιτρέπουν να επικοινωνούν με άλλα νευρικά και μυϊκά κύτταρα. Η νορεπινεφρίνη (νοραδρεναλίνη) και η επινεφρίνη (αδρεναλίνη) ενεργοποιούν το συμπαθητικό νευρικό σύστημα και προκαλούν επιτάχυνση του καρδιακού ρυθμού. Η ακετυλοχολίνη διεγείρει το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα και μειώνει τον καρδιακό ρυθμό. Οι θυρεοειδικές ορμόνες, που επηρεάζουν σχεδόν όλα τα κύτταρα του σώματος, αυξάνουν τον καρδιακό ρυθμό. Κατά τη διάρκεια του υπερθυρεοειδισμού, τα επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών είναι ανώμαλα υψηλά και αναγκάζουν την καρδιά να κτυπήσει με ρυθμό που μπορεί να βλάψει τον καρδιακό μυ.
Αναρροφήστε τον καρδιακό παλμό
Η άσκηση και άλλες μορφές σωματικής δραστηριότητας διεγείρουν τη διαδρομή του συμπαθητικού νευρικού συστήματος, προκαλώντας την ταχύτερη καρδιά και αυξάνοντας την παροχή αίματος στον εγκέφαλο και στους μυς. Κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας, οι μύες παραδίδουν περισσότερο αίμα στον δεξιό κολπικό θάλαμο της καρδιάς και τα νευρικά κύτταρα μεταδίδουν αυτές τις πληροφορίες στο καρδιακό κέντρο στο μυελό. Η άσκηση μπορεί να προκαλέσει αύξηση του καρδιακού ρυθμού από βασικό καρδιακό ρυθμό 60 έως 80 κτύπων ανά λεπτό σε μέγιστο περίπου 200 κτύπους ανά λεπτό, ανάλογα με τα γονίδια των ατόμων και την ηλικία. Όταν η φυσική δραστηριότητα σταματήσει, η απώλεια πίεσης στις αρτηρίες μεταδίδεται στο μυελό, και το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα μπαίνει, μειώνοντας τον καρδιακό ρυθμό.
Η αντίδραση μάχης ή πτήσης
Το συναισθηματικό και φυσικό στρες μπορεί να αυξήσει τον καρδιακό ρυθμό. Για παράδειγμα, η παρακολούθηση μιας ταινίας είναι μια παθητική δραστηριότητα που μπορεί να αυξήσει τον καρδιακό ρυθμό των θεατών εάν υπάρχει κυνηγητό. Η αντίδραση του αγώνα ή της πτήσης ενεργοποιείται και ως εκ τούτου τα επινεφρίδια εκκρίνουν επινεφρίνη, μια χημική ουσία που διεγείρει το συμπαθητικό νευρικό σύστημα, αυξάνοντας τον καρδιακό ρυθμό. Ο πυρετός ή ο τραυματισμός που συνοδεύεται από αύξηση της ροής αίματος στους περιφερειακούς ιστούς, όπως το δέρμα, θα αυξήσει επίσης τον καρδιακό ρυθμό μέσω του συμπαθητικού νευρικού συστήματος.