Περιεχόμενο
- Οι γυναίκες εναντίον ανδρών
- Μπουκάλια μπύρας στον τοίχο
- Ένωση λέξεων
- Συμβουλές
- Executive και Δημιουργικές Λειτουργίες
- Δημιουργία προβλημάτων επίλυσης προβλημάτων
- Πάρα πολύ αλκοόλ
Την επόμενη φορά που το μπλοκ του συγγραφέα χτυπήσει ή καλλιτεχνική έμπνευση καθυστερεί, σκεφτείτε μια μπύρα ή δύο ή ένα ποτήρι κρασί για να πάρετε τους δημιουργικούς χυμούς που ρέουν. Ο κ. Mathias Benedek, επίκουρος καθηγητής του Ινστιτούτου Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Γκρατς στην Αυστρία και κύριος συγγραφέας πρόσφατης μελέτης σχετικά με το θέμα, διαπίστωσε ότι η μέτρια χρήση αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τη δημιουργικότητα.
Οι γυναίκες εναντίον ανδρών
Ο καθηγητής Benedek και οι συν-συγγραφείς του «εξέτασαν την επίδραση του αλκοόλ στον εκτελεστικό έλεγχο και στα πρότυπα μέτρα δημιουργικής γνώσης», στη μελέτη του 2017 που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Συνείδηση και Γνώση». Η μελέτη εξέτασε 70 ανθρώπους, 54% οι οποίοι ήταν γυναίκες, με ηλικίες μεταξύ 19 και 32 ετών. Η μελέτη έδειξε ότι οι άνδρες και οι γυναίκες έκαναν σχεδόν το ίδιο.
Μπουκάλια μπύρας στον τοίχο
Οι επιστήμονες χρησιμοποίησαν μπύρα για τη μελέτη επειδή ήταν ένα κοινό ποτό στο πανεπιστήμιο και ήταν διαθέσιμο σε αλκοολούχα και μη αλκοολούχα ποτά. Η ομάδα κατανάλωσης οινοπνεύματος κατανάλωσε μια αυστριακή μπύρα, Gösser Zwickl (5,2 τοις εκατό κατ 'όγκο αλκοόλ κατ' όγκο), ενώ η ομάδα του εικονικού φαρμάκου έπινε το Gösser Naturgold (που περιέχει λιγότερο από 0,5 τοις εκατό κατ 'όγκο αλκοόλ) από το ίδιο ζυθοποιείο. Και οι δύο μπύρες είχαν χρώμα και γεύση παρόμοιες και το κρασί δεν συμπεριλήφθηκε στη μελέτη.
Οι επιστήμονες ρύθμισαν την ποσότητα μπύρας που καταναλώνεται κατά βάρος, φύλο και ηλικία, ώστε να είναι δίκαιη στα αποτελέσματα. Για παράδειγμα, τα αρσενικά ηλικίας 22 ετών που ζυγίζουν περίπου 165 κιλά και στέκονται περίπου 6 πόδια ψηλά καταναλώνονται μόλις πάνω από 16 ουγγιές μπύρας. Οι γυναίκες της ίδιας ηλικίας, περίπου 5 πόδια, 5 ίντσες ψηλό βάρος περίπου 143 κιλά έπιναν σχεδόν 12 ουγγιές. Οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να αποφύγουν τα ναρκωτικά ή το οινόπνευμα 24 ώρες πριν τη μελέτη και δεν μπορούσαν να πίνουν καφεϊνούχα ποτά τουλάχιστον δύο ώρες πριν από τη μελέτη. Όλοι οι συμμετέχοντες δοκιμάστηκαν για ψυχραιμία πριν αρχίσει η μελέτη.
Ένωση λέξεων
Το συνολικό πείραμα χρειάστηκε περίπου δύο ώρες για να ολοκληρωθεί, ενώ οι συμμετέχοντες δοκιμάστηκαν για εκτελεστικές και δημιουργικές λειτουργίες πριν και μετά τη δοκιμή. Κάθε συμμετέχων αυτο-βαθμολόγησε το επίπεδο δηλητηρίασης τους, και μόνο μετά τη δοκιμή, ορισμένοι συμμετέχοντες ανακάλυψαν ότι έπιναν μόνο μη αλκοολούχα μπίρα.
Η μελέτη διαπίστωσε ότι και οι δύο ομάδες ένιωθαν ελαφρώς μεθυσμένοι μετά τη δοκιμή, αλλά όσοι έπιναν αλκοολούχα μπίρα παρουσίασαν αξιοσημείωτη βελτίωση στη δοκιμή Remote Associates Test (RAT), ένα μέτρο δημιουργικότητας. Το RAT καθορίζει τη δημιουργικότητα ζητώντας από τον συμμετέχοντα να βρει τη μία λέξη που συνδέει τρεις διαφορετικές λέξεις μεταξύ τους, όπως:
Συμβουλές
Executive και Δημιουργικές Λειτουργίες
Η μελέτη έδειξε ότι η μέτρια χρήση αλκοόλ έχει εξασθενίσει τις εκτελεστικές λειτουργίες του εγκεφάλου - οι διανοητικές ικανότητες που απαιτούνται για να γίνουν τα πράγματα και να διαχειριστεί αποτελεσματικά τον χρόνο - ενώ παράλληλα βελτιώνεται η δημιουργικότητα και ο συνδυασμός λέξεων Σημαντικά αποτελέσματα σημειώθηκαν για τη σκέψη "έξω από το κουτί", γνωστή ως αποκλίνουσα σκέψη στις νευροεπιστήμες.
Δημιουργία προβλημάτων επίλυσης προβλημάτων
Ο Sian Beilock Ph.D., του «Psychology Today» αναφέρει ότι η επίδραση του αλκοόλ στη μνήμη εργασίας - η διανοητική ικανότητα που μας βοηθά να αποφασίσουμε τι πρέπει να έχουμε κατά νου και τι να αφήσουμε - μειώνει την ικανότητα εστίασης σε ορισμένες λειτουργίες και αγνοεί οι υπολοιποι. Αυτό βοηθά άμεσα στην επίλυση καινοτόμων προβλημάτων. Υπονοεί τα περισσότερα που γνωρίζετε για ένα θέμα, τόσο πιο δύσκολο είναι να σκέφτεστε δημιουργικά. Το αλκοόλ βοηθά στην παρεμπόδιση ορισμένων στοιχείων που ίσως γνωρίζετε, επιτρέποντάς σας, ωστόσο, να έχετε πρόσβαση στις πιο δημιουργικές πτυχές του εγκεφάλου.
Μια παρόμοια μελέτη με αυτήν που διεξήχθη στο Γκρατς της Αυστρίας ολοκληρώθηκε στο Πανεπιστήμιο του Ιλινόις στο Σικάγο από την ψυχολόγο Jennifer Wiley πριν από το 2012 «Ψυχολογία σήμερα» άρθρο. Η μελέτη αυτή πήρε τα πειραματόζωα μεθυσμένα σε ένα ποσοστό αλκοόλ 0,075 τοις εκατό, δίνοντάς τους βότκα και ποτά με βακκίνιο, διατηρώντας παράλληλα άλλους συμμετέχοντες νηφάλια.
Οι κοινωνικοί πότες ηλικίας 21 έως 30 προσλήφθηκαν για τη μελέτη του πανεπιστημίου του Ιλινόις μέσω της Craigslist και οι οποίοι συμμετείχαν στην αξιολόγηση RAT όπως και οι σπουδαστές στη μελέτη του Πανεπιστημίου του Graz. Τα αποτελέσματα ήταν παρόμοια. Οι ξεχασμένοι συμμετέχοντες λύνουν την ίδια λέξη τριών λέξεων με την τέταρτη συνδεδεμένη λέξη ταχύτερα από εκείνους που ήταν νηφάλιοι.
Πάρα πολύ αλκοόλ
Κάθε άτομο πρέπει να γνωρίζει τα όριά του όταν πρόκειται για κατανάλωση υπερβολικού αλκοόλ. Οι λειτουργίες του εγκεφάλου που απαιτούν γνωστικό έλεγχο και εκτελεστικές λειτουργίες - οι εργασίες που απαιτούν αναλυτική σκέψη - είναι πολύ ευκολότερες όταν ο οργανισμός δεν κατακλύζεται με αλκοόλ. Αλλά οι διαδικασίες δημιουργικής σκέψης και η εφευρετική επίλυση προβλημάτων συχνά επωφελούνται από μια μπύρα ή δύο, καθώς η κατανάλωση αλκοόλ τείνει να αποκλείει τις εκτελεστικές λειτουργίες και να επιτρέψει την έμπνευση για την άνθηση.